Свекольный салат с чесноком и орехами

Свекольный салат с чесноком и орехами

Опубликовано: 25.11.2014
Разместил: [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Свекольный салат с чесноком и орехами можно приготовить по любому поводу и без. Свекла, чесночок и орешки хорошо сочетаются между собой. Чеснок придает салату пикантность и остроту, а орехи прекрасно дополняют сладость свеклы. Такой салат из свеклы доступен зимой и летом. Зимой он особенно полезен, ведь пополнить запас витаминов уже практически неоткуда. Поэтому это блюдо становится просто находкой зимой, когда остро стоит вопрос дефицита витаминов и микроэлементов. Уникальная особенность свеклы заключается в том, что она содержит целый набор полезных веществ, которые не разрушаются при термической обработке. Дополнив ее чесноком и грецким орехом, вы получите очень полезный и питательный салат. Если вы соблюдаете диету, вы можете заправить этот салат не майонезом, а легкой, обезжиренной сметаной. Вкус блюда особо не поменяется, зато его калорийность станет на порядок меньше.
Так же мы рекомендуем вам выбрать овощные салаты на Новый год 2015.
Свекольный салат с чесноком и орехами - рецепт.
Итак, для приготовления такого салата возьмите:
- 2-3 вареных или запеченных свеклы среднего размера;
- головку чеснока;
- горсть ядер грецких орехов;
- укроп свежий;
- 2 столовые ложки майонеза;
- соль;
- перец черный молотый.


Приготовление:



свеклу натереть

Для приготовления салата из свеклы с орехами и чесноком снимите с овоща шкурку и натрите ее на терке.


Чеснок нарезать

Чеснок почистите и измельчите мелко с помощью ножа.


Ядра грецких орехов порежьте

Ядра грецких орехов порежьте некрупно ножом.


нарежьте укроп

Укроп вымойте и нарежьте.


Соедините свеклу, чеснок и орехи.

Соедините свеклу, чеснок и орехи.


заправьте майонезом

Перемешайте свекольный салат, заправьте майонезом.


Добавьте зелень

Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте зелень.


салат из свеклы с орехами и чесноком

Выложите в салатницу.


свекольный салат

А еще очень вкусно и сочно получается свекольный салат с мандаринами и луком.

» Пожаловаться на этот рецепт
Загрузка...
loading...
загрузка...

Комментарии



* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..


Яндекс.Метрика