Салат "Оранж" с маслинами и апельсином


Салат "Оранж" с маслинами и апельсином

Опубликовано: 29.05.2016
Разместил: [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

В последнее время большой популярностью пользуются овощные салаты. Иногда в них даже присутствуют даже фрукты. Как в случае с салатом «Оранж». Такой рецепт будет полезен и для тех, кто переходит на сыроедческое питание. Хотя такое блюдо будет полезно для всех, а не только для сыроедов. Но стоит заметить, что численность людей с таким образом питания увеличивается каждый день. Но стоит заметить, что сейчас можно найти множество интересных рецептов, которые нетрудно применить и в жизни.

Салат с апельсином и маслинами - рецепт с фото



Ингредиенты для приготовления салата Оранж

Необходимые ингредиенты:
- один крупный апельсин;
- 150 грамм черных маслин;
- зелёная редька;
- 50 мл оливкового масла;
- несколько веточек петрушки;
- немного соли для редьки.


Приготовление:



апельсин нарезать

Апельсин очистите от кожуры и филируйте. Можно чуть-чуть поделить дольки на средние кусочки.


редьку очистить

Редьку очищайте и шинкуйте слайсами.


редьку нарезать слайсами

Для этого я использовала широкую овощечистку.




маслины нарезать

Маслины можно нарезать колечками или любой другой формы. Для разнообразия сделайте сразу два вида нарезки.


петрушку нарезать

Петрушку измельчите, удалив грубые веточки.


поливайте оливковым маслом

Теперь на блюдо выкладывайте редьку и щедро поливайте ее оливковым маслом.




Выложить маслины

Она очень любит масло и благодарно впитает его в себя. Немного присолите, чтобы подчеркнуть вкус редьки. Сверху выкладывайте маслины.


посыпать зельенью

Присыпайте салат петрушкой.


выкладывайте апельсины

Затем выкладывайте апельсины.


полейте маслом

И еще раз сверху полейте маслом.




Салат Оранж с маслинами и апельсином

Дайте салату "Оранж" с маслинами и апельсином настояться минут десять, но не в холодильнике.


рецепт салата Оранж с маслинами и апельсином

Все продуты желательно, чтобы были приятной комнатной температуры. За это время редька освободится от резких эфирных масел, которыми она так богата. Такой салат с маслинами и апельсином может стать для вас полноценным обедом, которым вы сможете поделится и с любимым человеком. Любую трапезу проводите в обществе дорогих вам людей, ведь за столом все объединяются. Гармоничных вам отношений и вкусных обедов!
Bon appetite!
А еще очень вкусно и низкокалорийно получается салат со шпинатом, апельсином и кунжутом.

» Пожаловаться на этот рецепт

Комментарии



* Код с картинки:
captcha

11.02.2017 / 18:01
аппетитно
Стр: [1] »