- сельдерей черешковый;
- капуста пекинская;
- огурец;
- зеленый лук;
- петрушка или любая зелень;
- майонез;
- черный перец молотый;
- горчица;
- сметана или густой йогурт;
- соль.

- куриное филе;
- маринованные шампиньоны;
- корейская морковь;
- кукуруза консервированная;
- майонез;
- соль;
- перец черный молотый;
- лавровый лист.

- булгур;
- помидор;
- шпинат;
- консервированная фасоль;
- петрушка;
- чеснок;
- тыквенные семечки;
- зелень укропа;
- оливковое масло;
- французская горчица;
- соль;
- бальзамический уксус.

- руккола;
- груша;
- грейпфрут;
- сок лимона;
- грецкие орехи;
- маслины;
- бальзамический уксус;
- оливковое масло;
- мёд.

- Болгарский перец;
- огурец свежий;
- помидоры;
- зеленый лук;
- лук репчатый;
- мед.

- картофель;
- копченая колбаса;
- яйца;
- сыр твердых сортов;
- болгарский перец;
- майонеза.

Основные ингредиенты:
- грудка куриная;
- яйца;
- сыр;
- морковь корейская;
- грибы;
- свекла;
- орехи грецкие;
- лук репчатый;
- чеснок;
- майонез;
- соль;
- оливковое масло;
- петрушка.

Ингредиенты для блинов:
- мука;
- яйцо;
- молоко;
- вода;
- растительное масло;
- соль;
- сахар.

- цветная капуста,
- стручковая фасоль,
- консервированный тунец,
- лук,
- подсолнечное масло,
- соль и перец.

- шампиньоны;
- филе курицы;
- лук репчатый;
- картофель;
- сыр;
- яйца;
- маслины без косточки;
- твердые чипсы;
- майонез;
- соль;
- масло растительное.

- филе курицы;
- лук красный;
- банан;
- яблоко;
- сыр;
- сметана;
- сахар.