Диетические салаты с курицей

Салат с куриным филе, клубникой и миндалем

- филе куриное - 1 шт.;
- клубника - 2 горсти;
- 100 г жареного миндаля;
- 1 репчатая луковица;
- пучок салатных листьев нескольких видов;
- 100 г фетаксы;
- 1 ст. л. семян кунжута;
- немного растительного масла;
- 3 ст. л. оливкового масла;
- 2 ст. л. винного уксуса;
- 1 ст. л. сахара;
- 2 ст. л. сока лимона.

читать

Фото рецепт салата с мясом и фасолью

Для салата:

- 150 г отварной свинины или курицы;
- 200 г стручковой фасоли;
- 50 г сыра;
- 2 свежих помидора;
- пучок листьев салата;
- 2 веточки базилика;
- несколько веточек петрушки.

Для заправки:

- 1 ст. л. яблочного уксуса или лимонного сока;
- 1 ч. л. горчицы;
- немного соли;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- щепотка молотого черного перца.

читать

Салат с кукурузой и курицей

- 300 г куриного филе;
- 2 огурца;
- 150-200 г маринованных грибов;
- 3-4 ст. л. консервированной кукурузы;
- немного сметаны;
- 1/2 ч. л. горчицы;
- немного соли и перца.

читать

Салат из курицы и огурцов

- огурцы - 1 шт.;
- куриное филе - 300 г;
- лимонный сок - 2 ст. л.;
- соевый соус - 1 ст. л.;
- растительное масло - 2 ст. л.;
- соль - 1 щепотка;
- молотый черный перец - 0,5 ч. л.

читать