Дешевые, простые и быстрые салаты на скорую руку

- три яйца,
- морская капуста - 150 г,
- банка горбуши консервированной,
- зеленый лук - пучок,
- сметана - по вкусу.

- цветной капусты - 100 грамм,
- колбасы - 100 грамм,
- твердого сыра - 50 грамм,
- болгарский перец,
- майонез.

- одна свекла,
- одна груша,
- 1 ч.ложка льняных семян,
- 5-8 г меда,
- бальзамический уксус – по вкусу,
- растительное масло - по вкусу.

- 250 граммов квашеной капусты,
- 3 куриных яйца,
- 1 свежий огурец,
- половина стакана зеленого горошка,
- 2 клубня картофеля,
- соль по вкусу,
- майонез по вкусу.

- 250 граммов фасоли,
- 2 помидора,
- 50 граммов сухариков,
- 2 зубчика чеснока,
- постный майонез по вкусу,
- соль по вкусу,
- специи по вкусу.

- свекла - 1 шт.,
- маринованные шампиньоны - 120 г,
- квашеные огурцы - 3 шт.,
- морковь - 1 шт.,
- картофель - 2 шт.,
- лимонный сок - 1 ст.ложка,
- оливковое масло - 5 ст.ложек,
- зеленый лук - 5 перышек,
- перец по вкусу,
- соль по вкусу.

- 1 огурец,
- 2 спелых томата,
- 150 г колбасы типа «Салями»,
- 1 пучок листового салата,
- 70 г маслин без косточек,
- 30 мл оливкового масла,
- 10 мл винного уксуса ,
– 0, 5 ч. л зерновой горчицы,
- свежая зелень петрушки,
- соль,
- специи.

- 3 ст.ложки отварного риса,
- 500 г кальмаров,
- 2 куриных яйца,
- 1 луковица,
- майонез по вкусу,
- соль по вкусу,
- специи по вкусу.

- банка консервированной сайры в масле,
- три яйца,
- пол стакана риса,
- 80 г репчатого лука,
- майонез по вкусу,
- соль,
- зелень,
- специи.

- 100-150 г твердого сыра;
- один помидор;
- болгарский перец - 2 стручка разного цвета;
- головка репчатого лука;
- базилик - три веточки;
- уксус - 30 мл;
- растительное масло - 2 ст. ложки;
- соль - по вкусу.