Быстрые и недорогие салаты

Салат из черемши и копченого мяса

- пучок черемши,
- два яйца,
- 200 гр. копченого мяса,
- 100 гр. плавленного сыра,
- 30 мл растительного масла,
- 10 мл соевого соуса,
- 1/2 ч. ложки горчицы,
- соль – по вкусу.

Слоеный салат из дайкона с сыром и гранатовыми зернами

- 300 гр дайкона;
- один гранат;
- 150 гр сыра твердых сортов;
- одна морковь;
- семена тмина – по вкусу;
- растительное масло – 2 ст. ложки;
- зелень лука – для украшения.

Салат с топинамбуром и помидором

- 150 гр топинамбура,
- один помидор свежий,
- 7-8 головок редиса,
- 1 ч. ложка дижонской горчицы,
- соль йодированная молотая - по вкусу,
- перец черный - по вкусу,
- зелень сборная - по вкусу,
- масло подсолнечное - 20 мл.

Загрузка...
Салат из молодой капусты с огурцами и имбирем

– 1/3 вилка молодой капусты;
– 250 г. свежих огурцов;
– 2 см корешка имбиря;
– небольшой пучок зеленого лука;
– пару веточек укропа;
– 3-4 ст. л. оливкового масла;
- пару щепоток соли и щепотка сахара.

Салат из редиски и зелени с яйцом-пашот

- редиска – 150 г,
- листья салата – 4 шт,
- яйцо – 1-2 шт.,
- зеленый лук,
- петрушка,
- укроп,
- растительное масло,
- льняные семена,
- соль,
- перец молотый черный.

Салат из редиса с огурцами с йогуртовой заправкой

- редис свежий - 300 г;
- два средних свежих огурца;
- йогурт натуральный - 150 г;
- укроп - пучок.

Загрузка...
Салат из огурцов и помидоров

- 1 свежий огурец,
- 1 помидор.
- 1 морковь,
- половина яблока,
- 3 веточки зеленого лука,
- 1 пучок свежего укропа,
- 1 ст.ложка сметаны,
- соль по вкусу.

Салат с пекинской капустой, ананасами и копченой курицей

- 1 кочан пекинской капусты,
- 250 г ананаса в сиропе,
- 250 г куриной копченой грудинки,
- 1 ч.ложка соли,
- 1 щепотка перца,
- 1 щепотка специй,
- 2 ст.ложки соуса майонеза.

Весенний салат с огурцами и черемшой

- 1 большой пучок свежей черемши,
- 300 граммов свежих огурцов,
- 3 куриных яйца,
- половина пучка свежей петрушки,
- 150 граммов салатного майонеза,
- соль по вкусу.

Картофельный салат с черемшой

- две картофелины,
- два яйца,
- небольшой пучок черемши,
- майонез для заправки.

Салат из фасоли с овощами и оливками

- крупный помидор свежий,
- один огурец свежий,
- головка репчатого лука,
- 200 г консервированной белой фасоли,
- 150 г оливок без косточек,
- 30 мл оливкового масла,
- соль - по вкусу,
- перец молотый - по вкусу,
- приправы - по вкусу
- зелень - по вкусу,
- лимонный сок.

Свекольный салат с сельдью

- две свеклы,
- 150 гр селедки,
- мелкая луковица,
- 3 ст. л. уксуса,
- пучок укропа,
- соль – щепотка,
- масло растительное – 20 мл.

Салат с яйцом и луком

- 3 куриных яйца,
- 1 пучок зеленого лука,
- 30 г майонеза,
- соль по вкусу.

Диетический чечевичный салат с тыквой

- небольшая горстка чечевицы,
- зубчик чеснока,
- пять штук редиса,
- тыква - 100 г,
- масло растительное.

Салат с сардинами и овощами

- консервированная сардина в банке,
- три яйца,
- четыре картофелины,
- одна морковь.

Салат с пекинской капустой, кукурузой и тунцом

- стручок сладкого перца;
- две головки репчатого лука;
- 340 г консервированной кукурузы;
- 350 г пекинской капусты;
- 185 г консервированного тунца;
- масло оливковое – 20 мл;
- соль – по вкусу.

Салат из редиски, моркови и сыра

- сыр любого сорта - 150 г,
- редиска - 4-5 головок,
- одна морковь,
- чеснок - долька,
- майонез - по вкусу.

Салат с черемшой, яйцами и редисом

- 200 г редиса,
- 1 пучок черемши,
- 3 куриных яйца,
- соль и перец по вкусу,
- растительное масло по вкусу.

Салат овощной с курицей

- 1 куриное филе,
- 1 свежий огурец,
- 1 томат,
- 5 ст.ложек оливкового масла,
- 0,5 ч.ложки столовой,
- 1 ст.ложки меда,
- 2 ст.ложки соевого соуса,
- 3 ч.ложки лимонного сока,
- специи по вкусу.

Витаминный салат с сельдереем и консервированной фасолью

- один огурец,
- 200 г консервированной фасоли,
- два помидора,
- пол вилка китайской капусты,
- небольшая головка репчатого лука,
- 2-3 стебля сельдерея,
- уксус,
- сахар - щепотка,
- соль - по вкусу,
- перец молотый черный - по вкусу,
- приправа сухая - по вкусу,
- растительное масло - по вкусу.

« назад     1 2 3 4 5 6 7 8 9  [ 10 ]  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 43     далее »


загрузка...
Загрузка...


Яндекс.Метрика