Мясо и птица
- 300-400 г куриного филе или окорок,
- 2-4 шт соленых или маринованных огурцов,
- 1-2 шт свежей моркови,
- 1-2 шт репчатого белого лука,
- свежий чеснок,
- рафинированное растительное масло для пассировки овощей,
- соль кухонная,
- перец молотый,
- 2-3 ст. л майонеза или сметанного соуса.
- одно куриное филе,
- 120 г голландского сыра,
- один спелый помидор,
- пучок зеленого лука,
- два яйца,
- три киви,
- соль,
- майонез - по вкусу.
- 200 граммов куриного филе,
- 300 граммов салатной пекинской капусты,
- 50 мл растительного масла,
- 30 граммов зеленого лука,
- 1 сладкий перец,
- 1 щепотка перца,
- 1 щепотка соли.
- 1 кочан пекинской капусты,
- 300 г копченой куриной грудинки,
- 1 банка (200 г) консервированных в собственном соку ананас,
- майонез, чеснок, соль для заправки салата.
- 2 груши,
- 1 куриная грудка,
- 50 г грецких орехов,
- 100 г майонеза.
Для украшения:
- 2 маслинки,
- 3-4 листика салата,
- веточка петрушки или базилика.
- 200 г морской капусты,
- 100 г колбасы,
- два яйца,
- 80 г твердого сыра,
- один свежий огурец,
- 50 г майонеза,
- долька чеснока,
- соль - по вкусу,
- специи - по вкусу.
- две куриных грудки,
- 20 г сливочного масла,
- 2 ломтика хлеба,
- 40 мл растительного масла,
- долька чеснока,
- сок лимона,
- сахар – по вкусу,
- 110 г грибов,
- два помидора,
- черный молотый перец – щепотка,
- соль – щепотка.
– 1 куриная грудинка,
- 1 сладкий перец,
– 1 репчатый лук,
- оливковое масло,
– 1/3 стакана нут,
– 2 зубчика чеснок,
– 2 ст. л. соевого соуса,
– ½ стакана помидор, нарезанных в собственном соку.[
- 1 куриное филе,
- 1 луковица,
- 100 г сыра,
- 150 г шампиньонов,
- 1 морковка,
- легкий майонез,
- черный перец,
- соль по вкусу.
- 1 свежий томат,
- 1 свежий крепкий огурец,
- 200 г отварного куриного мяса или телятины,
- 150 г твердого сыра,
- 150 г пряной моркови по-корейски,
- 150 г зеленого укропа,
- 1 шт лука репка,
- майонез для заправки по вашему вкусу.
- 300 г куриного филе,
- 50 г свежего укропа,
- 2 куриных яйца,
- 300 г твердого сыра,
- 7 свежих томатов,
- 5 ст.ложек майонеза,
- несколько черных маслин.
- 250 г сыра твердых сортов,
- 200 г ветчины,
- один огурец,
- две дольки чеснока,
- майонез - по вкусу.
- одно куриное филе,
- крабовые палочки - 5 шт.,
- яйцо - 2 шт.,
- небольшой красный перец,
- майонез - по вкусу.
– 200 г куриной печени,
– 1 кабачок,
– 2 шт болгарского перца,
- 1 зубчик чеснока,
- зелень,
- молотый перец по вкусу,
- щепотка соль,
- масло растительное.
- вареная или копченая колбаса (ветчина) - 300 г,
- куриные яйца - 3 шт.,
- сладкий перец - 2 шт.,
- сыр - 100 г,
- майонез по вкусу,
- специи по вкусу,
- соль по вкусу.
- один огурец,
- одно яйцо,
- 100 г шампиньонов,
- 3-4 ст. ложки консервированной кукурузы,
- мясо или куриное филе,
- майонез - по вкусу.
- одно филе курицы;
- одно авокадо;
- два небольших манго;
- щепотка черного перца;
- щепотка красного перца;
- щепотка соли;
- 60 мл растительного масла;
- 1 ст. ложка лимонного сока;
- половинка стручка перца чили;
- 10 г меда;
- пучок салатных листьев.
- 150 г отварного куриного мяса;
- 3-4 помидора;
- 1 авокадо;
- горсть салатных листьев;
- 1 ст. л. сока лайма;
- 2 ст. л. растительного масла;
- соль;
- 2 щеп перца черного свежемолотого;
- зелень.
- одно куриное филе или один окорочок,
- 200-250 г картофеля,
- 8- г моркови,
- четверть кочана капусты,
- майонез - по вкусу.
- 200 г филе курицы;
- четыре яйца;
- 150 г сыра;
- два свежих огурца;
- 150 г корейской моркови;
- 100 г майонеза.