Салат с редисом, апельсином и сыром

Опубликовано: 30.09.2016
Разместил: ФеяРассвета [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

В этом мастер классе мы снова с вами поговорим о несложных рецептах правильного питания. Оказывается, выбрав верный путь в питании, мы можем продолжать вкусно питаться, даже не чувствуя при этом никаких ограничений. Главное желание, а с рецептами мы вам поможем!
Итак, давайте сегодня приготовим вкусный, легкий салат из редиса с апельсином, рецепт с фото подробно покажет все шаги готовки. Как вы уже поняли, основным ингредиентом будет именно редиска. Но все же еще немного ингредиентов нам подготовить придется.



Ингредиенты:
- редис – 1 пучок,
- зеленый лук - 2-3 пера,
- апельсин сладкий сочный – 1 шт.,
- черный молотый перец – по вкусу,
- оливковое масло- 1 ст. ложка,
- сыр минимальной жирности – 100 граммов,
- зелень петрушки – ½ пучка,
- соль – по вкусу.

Пошаговый рецепт с фото:

Как приготовить салат с редисом, апельсином и сыром. Начнем с зелени. Промоем зелень под проточной холодной водой, откинем ее на мелкое сито или же дуршлаг. Пусть вся вода стечет. Затем нарубим зелень (лук и петрушку) острым ножом.



Подготовим глубокую емкость для салата. В нее отправим нашинкованную зелень, перемешаем, добавим немного соли.



Затем подготовим ароматную заправку для салата из редиса. Промоем апельсин под струей холодной проточной воды. Затем разрежем его наполовину. Выдавим апельсин с глубокую пиалу, добавим к соку одну столовую ложку оливкового масла, перец черный молотый по вкусу.



Затем промоем редис и обсушим его. Нарежем его наполовину и заем полукольцами. Отправим нарезанный редис к зелени в салатницу.

Теперь пришло время добавить сыр. Нарежем его кубиками, как видно на фотографии.



Сыр отправляем в салатницу. Смешаем салат ложкой.



Заправим соусом из апельсинового сока. Вот и готов наш салат! Приятного вам аппетита!
Автор: arivederchy
Посытнее получается овощной салат с ветчиной и редисом.