Салат с базиликом, помидорами и огурцами

Опубликовано: 20.03.2014
Разместил: infigirl [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Легкий салат с базиликом, помидорами и огурцами, заправленный растительным маслом, очень полезное дополнение к любому гарниру. Такой овощной салат вы приготовите за 15 минут. Такой салат с базиликом следует готовить с растительным маслом, лучше всего, если это будет оливковое масло. Калорийность салата с базиликом и помидорами будет минимальной. Также, возможно, вам будет интересен другой легкий салат из свежих овощей "витаминка". Ниже представлены рецепт и пошаговые фото приготовления салата с базиликом.

Ингредиенты овощного салата с маслом:

помидоры – 3 шт.,
огурцы – 3 шт.,
красный (синий) лук – ½ шт.,
растительное масло – 3 ст. ложки,
базилик – 4-5 веточек,
укроп – 1 пучок,
соль – по вкусу.

Пошаговый рецепт с фото:

Помидоры помойте, очистите и нарежьте кубиками или дольками.

Огурцы помойте, очистите края и нарежьте кольцами или полукольцами.

Репчатый лук тоже очистите от шелухи, помойте и тонко нарежьте полукольцами.

Выложите все ингредиенты в миску и помешайте.

Залейте растительное масло. Добавьте соль и помешайте салат.

Свежий укроп помойте и мелко нарежьте.

Базилик помойте и нарежьте.
Выложите зелень в салат. Последний раз хорошо перемешайте все ингредиенты. Поставьте салат в холодильник и дайте ему настояться хотя бы полчаса.

Выложите в тарелку или блюдо и подавайте к столу. Возможно вам придется по вкусу другой легкий низкокалорийный салат из яблок, мандаринов и моркови.
Евгения Хоновец (infigirl)