Салат с семгой и клубникой

Каждая настоящая женщина умеет сделать «из ничего» салат. Так что мой рецепт – как раз из этой серии, салат из тех продуктов, что залежались в холодильнике. Так как красную рыбу я покупаю на рынке в замороженном виде и солю дома сама, она у нас не переводится. Это получается очень выгодно и полезно, ведь в красной рыбе (особенно в сёмге) содержатся кислоты групп ОМЕГА, которые жизненно необходимы организму человека, и которые самостоятельно он не вырабатывает. Поэтому всем рекомендую освоить быстрый рецепт засола рыбки и покупать её как можно чаще.

Лето – пора свежих овощей и фруктов, из которых обязательно нужно готовить салаты, ведь наибольшую пользу несут именно свежие продукты. Которые не поддаются термической обработке. Первой из фруктов у нас появляется клубника, а первой свежей зеленью – шпинат. Так выбор ингредиентов для этого салата стал очевиден. Польза продуктов не поддаётся сомненью, а уж какой замечательный радужный вид имеет салатик! Салат с семгой, шпинатом и клубникой станет частым гостем на Вашем столе, приступайте!

Для приготовления 3х порций салата нужно 15 минут времени



Ингредиенты:

- Клубника свежая – 150 грамм;
- Сёмга малосольная – 150 грамм;
- Шпинат свежий – 1 маленький пучок;
- Лук ялтинский красный – 1 штука;
- Маслины без косточек – 40 грамм;

Для заправки:

- Растительное масло – 1 столовая ложка;
- Мёд – 1 столовая ложка;
- Кунжут – 1 столовая ложка;
- Соль – по вкусу.