- картофель,
- морковь,
- консервированный тунец,
- черный перец,
- оливковое масло,
- соль.

- колбаса варёно-копчёная,
- перец сладкий,
- морковь по-корейски,
- маринованный огурец,
- сыр твёрдых сортов,
- куриное яйцо,
- репчатый лук,
- майонез.

- печень,
- корейская морковь,
- грибы,
- лук репчатый,
- соль,
- перец,
- растительное масло.

- куриное филе,
- грейпфрут,
- лимон,
- зелень,
- листья салата,
- кунжут,
- оливковое масло,
- соевый соус,
- специи,
- перец чили молотый.

- мясо курицы,
- сыр твёрдых сортов,
- огурец свежий,
- лук,
- салат листовой,
- хлеб белый,
- масло растительное,
- уксус столовый ( 9% ) или лимонный сок,
- чеснок,
- соль,
- специи.

- мясо курицы,
- корнеплод моркови.,
- лук-репка,
- огурец (солёный, маринованный),
- горошек зелёный (консервированный),
- масло растительное,
- соль кухонная или морская, мелкого помола,
- специи (перец молотый),
- майонез.

- рис длиннозернистый,
- перец сладкий,
- листья салата,
- сыр "Фета",
- сок лимона,
- масло оливковое,
- соль,
- специи.

- яйцо куриное столовое,
- корнеплод моркови,
- свёкла,
- сельдь малосолёная (нежирная),
- йогурт или творог (нежирный),
- горчица столовая.

- сельдерей (корень),
- яблоко,
- корнеплод моркови,
- лимон,
- ядро грецкого ореха,
- йогурт натуральный,
- сахар белый – щепоть,
- соль кухонная мелкого помола,
- перец молотый.

- морковь по-корейски,
- крабовые палочки,
- яйца,
- кукуруза консервированная,
- лимон,
- масло растительное,
- соль,
- перец молотый.