Простые быстрые салаты

- огурец - 1-2 шт.;
- помидор - 1-2 шт.;
- луковица - 1 шт.;
- фета - 80 г;
- оливки - 10 шт.;
- орегано;
- масла, если нет оливкового, любого без запаха - 50 мл.;
- сок лимона;
- листок зеленого салата;
- соль.

- 250 г вареной колбасы,
- 2 куриных яйца,
- 1 салатный болгарский перец,
- 1 свежий плод огурца,
- 150 г. твердого сыра,
- 100 г. майонеза,
- специи, зелень.

- 170 граммов моркови,
- 150 граммов яблок,
- 30 граммов кураги,
- 30 граммов чернослива,
- сок лимона по вкусу,
- подсолнечное масло по вкусу.

- 200 г копченой курицы,
- 3 ст. ложки риса,
- головка репчатого лука,
- горсть маслин,
- два помидора,
- 1 ст. ложка соевого соуса,
- 50 г майонеза,
- перец молотый - по вкусу.

- одна свекла,
- три яйца,
- 200-250 г филе сельди,
- головка репчатого лука,
- 1 ст. л. уксуса,
- майонез - по вкусу.

- сардины в масле - 1 банка,
- морская капуста - 100 г,
- свекла - 1-2 шт.,
- яйцо - 3 шт.,
- петрушка - пара веточек,
- майонез - по вкусу.

- 250 граммов квашеной капусты,
- 3 куриных яйца,
- 1 свежий огурец,
- половина стакана зеленого горошка,
- 2 клубня картофеля,
- соль по вкусу,
- майонез по вкусу.

- 250 граммов фасоли,
- 2 помидора,
- 50 граммов сухариков,
- 2 зубчика чеснока,
- постный майонез по вкусу,
- соль по вкусу,
- специи по вкусу.

– 1 дайкон;
– 2-3 помидора;
- свежие огурцы – 2-3 шт;
- свежий зеленый базилик;
– 200 г греческого сыра Фета;
- оливковое масло;
– 0,5 ч. л смеси перцев.

- один банан,
- одно киви,
- один апельсин,
- сок лимона - по вкусу.