Простые салаты на каждый день


Салат с печенью и фасолью

- 500 г куриной печени,
- 1 луковица,
- 250 г красной фасоли,
- 2 зубчика чеснока,
- 1 морковь,
- перец по вкусу,
- соль по вкусу,
- подсолнечное масло по вкусу,
- майонез по желанию.

Салат из шпината с кукурузой

- 150 г шпината;
- небольшая головка лука;
- стручок сладкого перца;
- 60 г консервированной кукурузы;
- соль — по вкусу;
- майонез — 30 г;
- пучок петрушки.

Салат с фасолью, плавленным сыром и помидорами

- одна сарделька,
- один свежий помидор,
- один плавленый сыр,
- пол стакана консервированной фасоли,
- майонез - по вкусу,
- зелень.

Салат с капустой, фасолью и копченой колбасой

- белокочанная капуста - 150 г,
- копченая колбаса - 100 г,
- фасоль консервированная - 80 г,
- майонез - по вкусу.

Салат с колбасой и фасолью

- копченая сосиска (ветчина) - 100 г,
- консервированная фасоль - 100 г,
- куриное яйцо - 1 шт.,
- свежий помидор - 1 шт.,
- майонез по вкусу,
- петрушка для украшения.

Салат с фасолью и сухариками

- консервированная фасоль - 100 г,
- сухарики - 20 г,
- соленые огурцы - 3 шт.,
- чеснок - 1 зубчик,
- копченая сосиска - 1 шт.,
- куриное яйцо - 1 шт.,
- майонез по вкусу.

Салат из свеклы и сыра

- 1 свекла,
- 50 г твердого сыра.
- 1 ст.ложка семян кунжута,
- 2 грецких ореха,
- оливковое масло для заправки,
- соль по вкусу.

Салат из квашеной капусты с солеными огурцами

- соленый огурец - 1 шт.,
- квашеная капуста - 200 г,
- репчатый лук - 1 шт.,
- соль по вкусу,
- растительное масло - 2 ст.ложки.

Салат из говядины с овощами

- 300 г говядины,
- 1 болгарский перец,
- 1 свежий огурец,
- 1 ч.ложка соевого соуса,
- 1 луковица,
- 1 зубчик чеснока,
- половина ч.ложки черного молотого перца,
- 1 ч.ложка яблочного уксуса,
- полторы ст.ложки растительного масла,
- 2 г молотого кориандра,
- половина ч.ложки молотого чили,
- соль по вкусу,
- 1 щепотка сахара,
- половина ч.ложки кунжута.

Овощной салат из пекинской капусты и красного лука

- 6 листиков капусты,
- головка красного лука,
- соль - по вкусу,
- подсолнечное нерафинированное масло – 30 мл.

Зеленый салат с капустой, гренками и солеными огурцами

- четверть кочана капусты,
- ломтик хлеба,
- два небольших соленых огурца,
- растительное масло - по вкусу,
- соль - щепотка,
- два-три перышка зеленого лука.

Салат с колбасой, консервированной фасолью и морковью

- 100 г консервированной фасоли,
- 400 г колбасы,
- половина луковицы (репки),
- 1 морковь,
- 3 ст.ложки майонеза.

Салатная капуста

- четверть кочана капусты,
- морковь - 1 шт.,
- сахар - 1 ч.ложка,
- уксус - 3 ч.ложки,
- чеснок - 1 зубчик,
- растительное масло - 3 ч.ложки,
- перец горошком - 3 шт.,
- соль - 3 г.

Вкусный салат с рисом и сардинами

- 1 банка сардин в масле,
- 100 граммов длиннозернистого риса,
- 3 ст.ложки растительного масла,
- 3 маринованных огурца,
- лимонный сок по вкусу,
- черный перец по вкусу.

Салат из пекинской капусты с жареной тыквой и курицей

- 150 гр куриного мяса,
- 150 гр тыквы,
- одно яйцо,
- пучок петрушки,
- растительное масло – 30-40 мл,
- одна морковка,
- соль,
- пол кочана пекинской капусты.

Салат с отварной рыбой

- 1 тушка свежемороженого хека,
- 4 ст.ложки зеленого горошка,
- 1 куриное яйцо,
- 1 пучок свежей зелени,
- 2 свежих огурца,
- 50 г твердого сыра,
- соль по вкусу,
- майонез по вкусу.

Салат с копченым сыром, свежейкапустой и морковью

- 300 г. свежей белокочанной капусты,
- 1 корнеплод моркови,
- 150 г. копченого твердого сыра,
- 2-3 зубка свежего чеснока,
- 3 ст. л. соуса майонез «Провансаль»,
- морская соль,
- специи.

Салат из морковки с курицей

- 1 мясо куриный окорок,
- 3 моркови,
- 1 лук-репка,
- 2 дольки чеснока,
- 3 ст. л. майонеза,
- масло растительное.

Салат из морской капусты и яиц

- морской капусты - 100 г. (можно и больше),
- яйца - 2 шт.,
- майонез (жирность можно выбирать согласно своим предпочтениям).

Салат из репы и овощей со сметаной

- одна небольшая репа;
- две моркови;
- два яйца;
- два огурца;
- небольшой пучок редиски;
- пучок зелени;
- соль;
- 3 ст. л. сметаны;
- 1/2 ч. ложки готовой горчицы;
- 2-3 щепотки черного перца;
- пучок зеленого лука.

« назад     1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33  [ 34 ]  35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ... 70     далее »