Простые салаты на каждый день

- 100 граммов копченого сыра,
- 250 граммов белокочанной капусты,
- 1 зубчик чеснока,
- 1 морковка,
- свежая зелень по вкусу,
- морская соль по вкусу,
- майонез по вкусу.

- 200 г отварного куриного филе,
- 1 апельсин,
- 2 мандарина,
- 1 -сладкое яблоко,
- 12 шт. кураги,
- 3 ст.ложки изюма,
- 1 щепотка соли,
- 2 щепотки перца чили,
- 2 ст.ложки оливкового масла,
- зелень сельдерея (петрушки).

- один корнеплод дайкона;
- одна зеленая редька;
- пучок редиски;
- пучок зеленого лука;
- 50-60 мл йогурта;
- черный перец молотый - оп вкусу;
- соль 0 по вкусу.

- две моркови,
- стакан зеленого горошка,
- 100 г вареной колбасы,
- небольшая головка репчатого лука,
- 50 г майонеза,
- соль.

- куриного мяса - 300 г.,
- сока лимона - 20 мг.,
- консервированной кукурузы - 100 г.,
- яйцо - 1 шт.,
- луковица,
- маринованный огурец - 1 шт.,
- 1 картофелина - 1 шт.,
- 70 мг майонеза,
- щепотка соли.

– одна репа;
- одна морковь;
- два яблока;
- 50-60 г изюма;
- небольшой пучок зелени;
- 50 г жидкого меда;
- 20 мл сока лимона;
- соль – по вкусу;
- 20 мл растительного масла.

- куриные яйца - 4 шт.,
- лук зеленый - пучок,
- майонез для заправки.

- одна морковь,
- 300 г красной капусты,
- один апельсин,
- 60 мл апельсинового сока,
- 15 мл яблочного уксуса,
- 20 мл оливкового масла,
- 50 г грецких орехов,
- соль - по вкусу,
- сахар - по вкусу,
- специи.

- 1,5 стакана вареной фасоли,
- 1 стакан квашеной капусты,
- головка репчатого лука,
- две небольших свеклы,
- растительное масло,
- перец черный молотый.

- небольшая куриная грудка;
- два стручка сладкого перца разного цвета;
- два яйца;
- 50 мл молока;
- 2 щепотки куркумы;
- щепотка молотой паприки;
- соль – по вкусу;
- 60 мл растительного масла;
- 50 г майонеза;
- 5-6 веточек петрушки.