Салат из помидоров с яблоком и душистыми травами

- три помидора,
- одно яблоко,
- пара веточек кинзы,
- пара веточек фиолетового базилика,
- 20 мл растительного масла,
- 20 г кунжута,
- соль.

Салат с курицей, авокадо и манго

- одно филе курицы;
- одно авокадо;
- два небольших манго;
- щепотка черного перца;
- щепотка красного перца;
- щепотка соли;
- 60 мл растительного масла;
- 1 ст. ложка лимонного сока;
- половинка стручка перца чили;
- 10 г меда;
- пучок салатных листьев.

Салат «Тиффани» с копченой курицей

- куриные яйца - 3 шт.,
- виноград без косточек - 300 г,
- куриное копченое филе - 1 шт,
- сыр твердых сортов - 200 г,
- семечки - 100 г,
- майонез.

Фруктовый салат со сгущенкой

- два банана;
- три киви;
- один манго;
- 250 г клубники;
- небольшая банка консервированных ананасов;
- ядра грецкого ореха;
- банка сгущенки.

Овощной салат с дыней и яйцом

- 1 огурец,
- 1 помидор,
- 1 яйцо,
- 300 г дыни,
- зеленый лук,
- 1 пучок кинзы,
- 1/3 лимона,
- 2-3 ст. л. соевого соуса,
- соль,
- 1 ч. л. соуса «Тартар»,
- растительное рафинированное масло.

Творожный салат с абрикосами

- творог – 150 грамм,
- 6-8 абрикосов,
- зелень кинзы,
- 2 ст. л. чищеных семечек подсолнуха,
- 1 ч. л. семян льна,
- растительное рафинированное масло,
- по 1 щеп соли и сахара.

Салат с курицей и манго

- 250 г куриной грудки;
- 1 манго;
- 2 ст. л. масла растительного;
- 2 зуб чеснока;
- перец чили;
- 2-3 щеп перца черного;
- 1 ст. л. имбиря;
- по 2 щеп кориандра и зиры;
- 1/ 2 ст. л. лаймового сока;
- соль;
- 50-7- г шпината;
- куркума;
- 1 некрупная луковка.

Салат с клубникой и свеклой

- свежая клубника - 100 граммов,
- молодая свекла - 1 шт.,
- укроп зеленый - 2 веточки,
- шпинат - 7 листочков.

Для заправки:
- растительное масло - 2 ст.ложки,
- уксус бальзамический - 2 ст.ложки,
- кунжут по вкусу,
- семена льна по вкусу,
- перец - 1 щепотка,
- соль - 1 щепотка,
- сахар - 1 щепотка,
- орешки по вкусу.

Салат крабовый с ананасом

- консервированные ананасы - 150 граммов,
- крабовые палочки - 250 граммов,
- салат айсберг - 200 граммов,
- укроп - 100 граммов,
- чеснок - 2 зубчика,
- сыр - 150 граммов,
- майонез - 150 граммов,
- перец по вкусу,
- соль по вкусу.

Салат с ананасом и курицей

- мясо курицы - 500 г,
- консервированные ананасы - 100 граммов,
- консервированная кукуруза - 1 банка,
- куриные яйца - 3 шт.,
- твердый сыр - 100 граммов,
- майонез по вкусу,
- соль по вкусу.

Азиатский салат с авокадо, шпинатом и апельсином

- большая горсть шпината;
- небольшой плод авокадо;
- один апельсин;
- сок одного лайма;
- пол головки красного лука;
- 2 см имбирного корня;
- соль – по вкусу;
- сахар – щепотка;
- 35 мл растительного масла;
- молотый черный перец - по вкусу.

Салат с овощами и зеленым манго

- крупная морковь;
- крупный плод манго;
- пучок зеленого или шнитт-лука;
- горсть шпината;
- мелкий стручок перца чили;
- черный перец молотый – по вкусу;
- сахар коричневый – 5 г;
- 2 ст. ложки лимонного сока;
- 1,5 ст. ложки соевого соуса;
- ароматная зелень - по вкусу.

Теплый салат с курицей и ананасом

- филе курицы - 250 г,
- манго - 1 шт.,
- ананас - 4 кружка,
- растительное масло для жарки,
- рафинированное растительное масло - 2 ст.л,
- сок лимона (лайма) - 1 ст.ложка,
- темный соевый соус - 1 ст.ложка,
- томатный соус - 1 ст.ложка,
- черный молотый перец - 2 щепотки,
- жидкий мед - 1 ст.ложка,
- шпинат (листья салата),
- соль по вкусу.

Фруктовый салат

- грецкие орехи - 50 граммов,
- яблоки - 2 крупных плода,
- йогурт по вкусу

Слоеный салат с яблоком

- 1 яблоко с кислинкой;
- 1 пучок зеленого лука;
- 1 свежий огурец;
- 1-2 куриных яйца;
- оливковое масло;
- соль - по вкусу.

Фруктовый салат «Экзотика»

- один небольшой ананас;
- 300 г папайи;
- два манго;
- три банана;
- 60 г меда;
- лимонный сок или лаймовый;
- две веточки мяты.

Чешский мясной салат с ветчиной

- кусочку курицы;
- 1 яйцо;
- 1 яблоко;
- ломтик ветчины;
- уксус;
- зеленый горошек;
- корнишоны;
- майонез - по вкусу.

Мясной салат с грушей

- ломтик ветчины;
- куриное филе;
- 1 груша;
- пармезан или голландский сыр;
- чеснок - по вкусу;
- майонез или натуральный йогурт без добавок.

Фруктовый салат "Летнее наслаждение"

- 1 банан;
- 2 нектарина или персика;
- 200 г дыни;
- несколько штук клубники;
- несколько листиков свежей мяты;
- несколько виноградин;
- для заправки - йогурт или сливки.

Cалат с ананасом, кальмаром и кукурузой

- кальмар - 1 тушка;
- консервированная сладкая кукуруза;
- консервированный ананас;
- майонез - по вкусу;
- яйца - 2 шт.;
- твердый сыр - 50-80 г;
- соль - по вкусу.

« назад     1 2 3 4 5 6 7  [ 8 ]  9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19     далее »