Салат "Метелка"

Опубликовано: 20.10.2015
Разместил: julia123 [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

А знаете ли вы, что салат "Метелка" прекрасно очищает кишечник и способствует быстрому похудению? Еще он называется салат «Метелик». Не знаю, откуда такое название и кто его придумал. Уж очень тяжело отследить историю возникновения блюда. Но то, что салат "Метла" действительно хорош, в этом я убедилась на своем опыте. Употреблять салат желательно утром, натощак, чтобы все вещества быстро усваивались, и утолялось чувство голода.
Однако, вовсе не думайте, что данный салат «Метелик» исключительно для тех людей, которые сидят на диете. Отнюдь! Наоборот, этот салатик полезен для всех. По-другому и не может быть, ведь он содержит такие полезнейшие составляющие: свеклу, лимон, капусту, морковь. Что может быть полезнее для организма человека?

Салат "Метелка" - рецепт с фото.

Итак, необходимые продукты:
- капуста белокочанная – 100 г,
- свекла – 1 шт.,
- сок лимона,
- морковь – 1 шт.,
- яблоко – 1 шт.

Пошаговый рецепт с фото:

Для приготовления салата "Метелка" натрем на терке очищенную свеклу. Желательно использовать для натирания ингредиентов терку для моркови по-корейски.



Затем натрем яблоки, также счистив с них кожуру. Выложим яблоки в салатницу, в которой вы планируете подавать блюдо.



Следующим слоем выложите очищенную и натертую на той терке морковь.



Капусту нашинкуйте и выложите сверху на морковь.

И последним слоем выложим натертую свеклу.



Аккуратно заправьте салат соком лимона, только не переборщите, ведь избыток данного сока может испортить весь вкус салата «Метелка».



Готовый салат рекомендуется для употребления всем, поэтому не пренебрегайте данным рецептом, а берите его на заметку, заносите в кулинарную книгу и готовьте, как можно чаще. Именно салат «Метла» считается одним из самых полезных и таких нужных для поддержания организма в тонусе.
Такими же полезными свойствами обладает и салат "Щетка".