Салат с оливками и творогом
Опубликовано: 08.07.2016
Разместил: ФеяРассвета [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано
Салат с творогом и оливками, рецепт с фото которого я предлагаю, можно готовить и на завтрак, и на ужин. Утром он станет для вас питательной трапезой, а в качестве ужина не утяжелит ваш желудок. Такой творожный салат почти универсальный, ведь подойдет для тех людей, кто увлекается диетическим питанием и для тех, кто ищет что-то новое в кулинарии. Маковые зернышки в салате играют не последнюю роль. Они прекрасно сочетаются с творогом. Когда вам надоест готовить мятные салаты, переходите на такой вкусный и салат из творога и оливок. Он даже чем-то напоминает греческий салат. Очень легкий, питательный и безумно вкусный. Если сыр Фета не так популярен среди продавцов и покупателей, то творог более привычен для нас и всегда мгновенно продается с прилавков. Учитывайте еще и то, что творог, в отличии от Феты, не такой соленый. Я не очень люблю соленые сыры, поэтому такой салат с творогом мне больше нравится. Люблю в него добавлять свежую мяту, которая прекрасно тонизирует и наполняет организм энергией.

Необходимые продукты:
- творог – 400 грамм;
- оливки зеленые – 200 грамм;
- мята – несколько веточек;
- кунжутные семечки – горсть;
- маковые зерна – горсть.

Необходимые продукты:
- творог – 400 грамм;
- оливки зеленые – 200 грамм;
- мята – несколько веточек;
- кунжутные семечки – горсть;
- маковые зерна – горсть.
Пошаговый рецепт с фото:

Зеленые оливки нарезайте не небольшие колечки.

Творог складывайте в глубокую посуду и присыпайте зернами мака и кунжутными семечками.

Перемешивайте. С веточек мяты отделяйте только листочки. Они нам понадобятся для салата. Все листочки складывайте друг на дружку.

Затем сворачивайте их в трубочку.

Теперь будет очень удобно нашинковать мяту тоненькими полосочками. Таким простым и нехитрым способом я всегда нарезаю мяту. Это и удобно, и легко.

Затем добавляйте мятные полосочки к творогу.

И нарезанные оливки пойдут также в салат с творогом.

Перемешивайте блюдо и немного охладите.

Декорируйте листочками мяты и подавайте к столу.

Энергетическая ценность такого салата очень велика.

Кушайте на здоровье!

Комментарии
Комментариев нет..

Легкий овощной салат с оливками
Салат из творога, помидоров и базилика
Летний салат с оливками, фетой и помидорами в средиземноморском стиле
Картофельный салат с оливками и копченым сыром
Салат с тунцом, овощами и оливками
Салат с фасолью, сыром и оливками "Ленивый"
Грибы
Детские
Диетические
Другие
Закуски
Морепродукты
Мясо и птица
На зиму
На скорую руку
Овощи
Постные
Праздник
Простые
Рыба
Слоеные
Соусы и заправки
Украшение
Фрукты 










