Салат "Сытный" с фасолью и сухариками

Опубликовано: 12.03.2017
Разместил: Natasha.Isa. [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Для каждого из нас имеет огромное значение, чтобы семья была сыта. Но не каждое блюдо может считаться сытным. Если приготовить салат из свежих огурцов, то через пару часов аппетит проснется, и вы снова захотите чего-нибудь съесть. Когда я знаю, что на обед соберется за столом вся семья, то для таких моментов у меня есть замечательный салат, который получается насыщенным, а его вкус всем нравится. И это салат "Сытный" с фасолью, сыром и сухариками. Такой набор компонентов поможет вам забыть про еду минимум на 4 часа. При том, что вы будете чувствовать приток сил и энергии. Бобовые очень хорошо действуют на организм человека, придавая ему тот набор микроэлементов, которые так нужны работающим людям, а также тем, кто работает умом: школьникам, студентам. Все ингредиенты просты, если не сказать доступны. Чтобы не замачивать и не варить фасоль, я просто покупаю ее в консервированном виде. Баночка фасоли стоит совсем недорого, а также она очень вкусная. Ржаные сухарики можно купить, а можно самим нарезать тоненько ржаной хлеб, посолить его и поперчить, высушить в духовке. Я уверена, что вы включите салат «Сытный» в своё меню.

Необходимые продукты:
- 200 грамм красной консервированной фасоли;
- 100 грамм твердого сыра;
- 1 крупный соленый огурец;
- 30 грамм ржаных сухариков;
- 1 зубчик чесночка;
- 100 грамм майонеза.

Пошаговый рецепт с фото:

Сливаю маринад с консервированной фасоли, смешиваю сухарики с фасолью.

В салат выдавливаю чесночок через пресс, салат станет более ароматным и пикантным.

Соленый огурчик нарезаю небольшими кубиками. Кислинка в салате не помешает.

Добавляю огурцы в салат. Если у вас огурчики будут маленькие, то используйте смело пару штук.