- 300 грамм куриного филе,
- 100 грамм сыра плавленого,
- 80 грамм огурца солёного или маринованного,
- 150 грамм капусты морской,
- 1 лавровый лист,
- 1 ч.л. соли морской,
- 50 грамм хлеба ржаного или черного,
- 4 ст.л. майонеза.
- 150-200 грамм куриного филе,
- пол банки кукурузы консервированной,
- 100 грамм капусты белокочанной,
- 2-3 яйца,
- по вкусу соль, специи,
- по вкусу майонез.
- 1 филе куриное,
- пол пучка салата листового,
- 50 грамм ядра ореха грецкого,
- 2 ст.л. майонеза,
- 200 грамм ананаса консервированного.
- 250 грамм сельди (малосоленая, филе),
- 400 грамм свеклы,
- 300 грамм моркови,
- 300 грамм картофеля,
- 100 грамм лука,
- 2 яйца куриные,
- по вкусу майонез.
- 1,2 кг. капусты (краснокочанной),
- 1 морковь,
- пол литра воды,
- 3 дольки чеснока,
- 120 мл. уксуса (яблочного или винного),
- 1 ст.л. соли,
- 2 листка лавра,
- пол ч.л. перца черного,
- пол ст.л. розмарина,
- 1 ст.л. кориандра,
- 2 ст.л. сахара.
- 300 грамм языка (свиного),
- 1 луковица,
- 50 грамм грецких орехов,
- 1 долька чеснока,
- 1 ч.л. уксуса (белый или фруктовый),
- половина лука,
- 2-3 ст.л. майонеза,
- по вкусу соль,
- по вкусу перец горошком, специи.
- 1 куриное яйцо,
- 1 помидор,
- 100 грамм сыра,
- 1-2 дольки чеснока,
- по вкусу соль,
- по вкусу перец,
- по вкусу майонез.
- 200 грамм крабовых палочек,
- 200 грамм оливок (без косточки),
- 200 грамм грибов (маринованных),
- 150 грамм консервированных ананасов,
- 1 луковица (можно салатный),
- 1 ч.л. уксуса 9% (можно фруктовый),
- пол ч.л. сахара (белый, свекольный),
- 4-5 ст.л. майонеза.
- 1 картофель,
- по вкусу майонез,
- 2 огурца консервированных,
- 2 яйца,
- 1 свекла,
- 50 грамм вареной колбасы,
- по вкусу соль.
- свекла - 200 грамм;
- маринованные грибы - 200 грамм;
- постный майонез - 100 грамм;
- соль - щепотка;
- лук - 150 грамм.
- 250 грамм нута;
- 250 грамм цукини;
- 250 грамм перца болгарского красного;
- 150 грамм сельдерея стеблевого;
- для подачи - листья салата, перец чили, лук порей;
- 1 лимон;
- 30 мл. оливковое масло сорта extra virgin;
- 25 мл. соевого соуса;
- соль, сахар.
- морковь - 250 грамм;
- тыква - 250 грамм;
- сахар - пол ст.л.;
- уксус - 3 ст.л.;
- подсолнечное масло - 2 ст.л.;
- молотый черный перец - пол ч.л.;
- чеснок - 3-4 зубка;
- корейская приправа - пол ст.л.
- 300 грамм отварной куриной грудки;
- 1 репчатый лук;
- 250 грамм свеклы;
- 200 грамм картофеля;
- 150 грамм чернослива;
- 180 грамм майонеза;
- 250 грамм граната;
- 20 грамм уксуса.
- краснокочанная (синяя) капуста - 500 грамм;
- майонез - 150 грамм;
- чеснок - 3-4 зубка;
- соль - пара щепоток.
- картофель - 5 шт.,
- яйца - 5 шт..
- вареная колбаса - 450 г,
- маринованные или соленые огурцы - 300 г,
- зеленый горошек - 250 г,
- майонез по вкусу.
- 400 г. варёного мяса;
- 4 куриных яйца;
– 220 г. картофеля;
– 220 г. моркови;
– 220 г. свежих огурцов;
- 220 г. зелёного горошка;
- 150 г. лука;
- 200 г. майонеза;
- 15 г. сливочного масла;
- 15 г. оливкового масла;
– 1 перец чили;
- петрушка и морская соль.
- 300 грамм курицы жареной;
- 300 грамм фасоли белой консервированной;
- 150 грамм варёной моркови;
- 150 грам варёного картофеля;
- 200 грамм лука репчатого;
- 70 грамм лука зелёного;
- 150 грамм маринованного огурца;
- 150 грамм майонеза;
- соль, уксус, сахар, растительное масло.
- натуральный йогурт - 1 чашка,
- свекла - 3 шт.,
- чеснок - 1 зубок,
- горчица - 1 ч.л.,
- черный перец - щепотка,
- соль - по вкусу,
- кунжут - 1 ст.л.,
- петрушка - для уркашения.
- 180 грамм вареной колбасы или сосисок,
- 2 яйца куриных,
- 1 огурец свежий,
- 2 перца салатных,
- 1 луковица,
- 3 ст.л. сметаны,
- по вкусу соль морская или каменная,
- по вкусу перец.
- 1 свёкла,
- 250 грамм капусты квашеной,
- 2 огурца солёных,
- 2 зубка чеснока,
- 2-3 ст.л. масла подсолнечного рафинированного,
- по вкусу соль.





















Грибы
Детские
Диетические
Другие
Закуски
Морепродукты
Мясо и птица
На зиму
На скорую руку
Овощи
Постные
Праздник
Простые
Рыба
Слоеные
Соусы и заправки
Украшение
Фрукты 










